备考江苏五年制专转本如何控制好自己？如何及时调整？

很多考生复习过程中只会一门心思只想着复习，忽略了其他重要的东西，比如身体状况。

*强的本能是什么？就是控制你自己。转本备考期间，压力普遍较大，尤其是在现阶段，就是考验你的时刻，能否继续坚持，能否以好状态坚持到底，都是专转本考生应该思考的问题，而转本生需要的是控制自己。

1、“Low”状态

心情烦躁，感觉身体沉，走起路来脚步发虚，四肢绵软无力。不要忘记身体才是革命的本钱，状态差的原因可能就在提醒你，你的身体已经有些吃不消，你需要足够的休息和适当的放松。睡觉之前听听音乐，或是午后阳光下漫步一会儿。都能一定程度上消除疲劳，及时充电。

2、恶性循环

紧张是专转本备考过程中在所难免的，在复习的方面会有些分心，这样一来就会导致你的复习效果不理想，做习题或模拟的时候也会容易出错，出错之后就会觉得自己复习得很烂，进而更加紧张。长此以往，你会陷入到一个恶性循环中，走入复习的“死胡同”。

当你进入到这种恶性循环中时，*重要的是及时发现自己的问题，然后主动走出来，不要被负能量侵蚀。

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3、坏心情

许多转本党在备考的过程中，尤其是备考的冲刺阶段显得非常暴躁，像一个爆仗一样一点就着，有时还会炸伤别人和自己。坏心情也可以说是恶性循环引起的“并发症”，你只需对症下药，就能走出你的“负能量圈”。