江苏五年制专转本缩短复习时间效果更好？这是真的吗？

在五年制专转本的过程中大部分学生都有这样一个惯性思维，认为复习时间越长，复习效果越好。其实不是这样的，有意识的缩短复习时间，能够帮助你获取更好的复习效果。

一、复习时间缩短

如果你计划复习“1小时”，那么就把这“1小时”时间稍微缩短，只复习“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几倍差别的效果。也就是说复习“1小时”和“五十五分钟”的功课，感觉上的负担，后者要比前者减轻好几倍。

二、分散学习时间

文科背诵类科目如果需要读五个小时，一天读五个小时好，还是分成五天，每天读一小时好？前者称为“集中学习”，后者为“分散学习”。一般来说，“分散学习”效果更好。复习科目不能一次搞定，必须插进休息时间，分几次读效率才能高。所以在背英语单词时，与其连续强记，不如休息之后再记。

三、复习时间因人而异

不管复习时间的长短，只要能保持良好的状态才能更加高效的去学习，效率不但不能喝时间成正比，反而会伤害身心，产生厌学情绪。复习时间因人而异，精力足多复习一会。精力不足就休息，不要强迫自己。

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四、吃饭前后一小时，效率并不高

从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对也就迟缓了。空肚子的时候，所有的动物都在寻求食物而四处移动。换句话说，吃饭前后，心力是*不倾向于头脑的时间，吃饭后应好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，这才是上策。